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以抑郁症为主题的演讲
《海伦》上映于2009年，是了解抑郁症患者的好选择。
邱吉尔正面迎战抑郁的方式是：好好过日子，好好工作。而且是，大量的工作。
在TED 演讲中，John Torous 分享了数字时代如何影响心理健康的观点。他认为，数字技术给我们带来了便利，但也可能成为我们抑郁和焦虑的来源。
所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛， 更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
关于”抑郁症”的那些是是非非
1、抑郁症状因人的性格、思维习惯表现不一样，以下是我整理的关于患有抑郁症的八大表现介绍，仅供参考，希望能帮助到大家。
2、抑郁症是一种常见的心理疾病，那么抑郁症会有哪些表现呢，下面我为大家介绍一些关于抑郁症的表现吧。抑郁症有哪些表现 心境低落 主要表现为情感低落，抑郁悲观。
3、睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
4、抑郁症的主要表现有：核心症状群，主要是心境低落，认为活着没意思，世界上没有什么让他可以留恋了，兴趣减退，对日常感兴趣的事情没有兴趣了，***缺失。
5、关于抑郁症的严重结果，想必我们最熟悉的应该是涉及抑郁症患者的***问题，我所了解的现状是在所有的抑郁症患者中， 有起码三分之二的抑郁症患者曾经出现过***想法与***行为，这其中的15%-25%抑郁症患者最终***成功 。
***学和心理学关于抑郁症发病原因的***说有哪些?
1、生物学因素：遗传因素可能在抑郁症的发展中起到一定作用，有家族史的人更容易患抑郁症。神经化学物质的不平衡，如脑内的神经递质异常，也与抑郁症有关。心理社会因素：个人的心理因素和心理社会环境也会影响抑郁症的发生。
2、生理原因：抑郁症可能与大脑中神经递质的平衡失调有关。例如，人们可能会出现血清素、多巴胺等神经递质的不足，这些神经递质与情绪调节和愉悦感有关。
3、遗传因素。抑郁症有明显的家族遗传倾向，父母、兄弟姐妹患有抑郁症，自身患抑郁症的概率是普通人的两倍。神经生化因素。神经递质是人体内负责传递神经信号的一类物质。
4、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
关于抑郁症?
1、心理学上的认知疗法强调： “你的抑郁症状不是基于你准确地察知了外界，而是你心理波动的结果。抑郁症不是一段珍贵的、真实的或非常重要的人生体验，而是一种廉价的、虚构的赝品” 。
2、相反，我认为任何抑郁症的所谓“康复标准”，都是一种限制、划分和屏障。当我们去界定一种“好”的概念标准时，我们就会陷入“标准”的对照、评判。
3、抑郁症不是轻视的，是一种严重的心理疾病，应该及早诊断并及早治疗。抑郁症不会自行消失，需要持续的治疗才能改善和消除其症状。抑郁症可能会持续一段时间，但情况往往可以得到改善，有机会恢复正常生活。
4、情绪的改变\x0d\x0a忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。
5、他们的感受是普通人难以理解的 ，《旷野无人》这本书是一位抑郁症患者写的，里面既生动又无奈地描述了抑郁症患者所遭遇的痛苦。
6、抑郁症的人是不怕Si的。而是要把人的行为赋予意义才行，才是活着的意义。
关于抑郁症,你最想知道的事
1、抑郁症患者通常喜欢孤立自己，不喜欢与朋友以及亲人坐在一起聊天，公司举办团体活动也会感到难受。生活没有规律，因为找不到追求的东西。从来不讲究卫生，只要能吃就行，晚上睡觉经常被惊醒，之后漏税就更难了。
2、抑郁症与每个人的性格特征有关。童年经历过严重创伤或被遗弃的人更容易患抑郁症。如果母亲经常处于抑郁状态，孩子更容易患抑郁症。第三，当你处于抑郁状态时，建立关系可能是帮助我们走出抑郁的唯一方法。
3、大家都知道崔永元，他抑郁症的时候就是晚上失眠，整宿睡不着觉。你也可能会早醒，比如原先能一睡到天亮，现在早晨早早就醒了。你还可能会没有任何原因的胳膊腿疼痛，时间很长，但是找不到原因。也可能胃口下降。
4、得知自己得了抑郁症之后，我会觉得整个人生都过得没有意义，甚至会想要***的想法，我会想到我离开之后，我的爸爸妈妈会过着怎样的生活，会超级的担心他们。
5、运动起来，你能抛开烦恼。第二：人累了，瞌睡来的早，自然睡的香。第三：运动能锻炼身体，给你 健康 的体魄，让你对身体充满自信。第四：运动能让你结交朋友，有共同话题讨论。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
关于抑郁症的看法和认识
隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。
我觉得抑郁症，是具有抑郁倾向的人格，在人生当中遇到了挫折，长期处于抑郁状态，陷入抑郁情绪，久而久之形成了抑郁症。当然在抑郁症当中，有一类特殊的抑郁症叫产后抑郁症，由于生孩子后雌激素波动，加上一些列家庭矛盾造成。
不要以为抑郁症是一个人的事，它对亲子关系有很大影响。一方面抑郁具有可继承性，这是受体内DNA片段的影响，但可继承不是一定会继承，只是说具有抑郁的易感性，“神经质的和有神经官能的母亲会把她的症状主要遗传给她的女儿”。
所以抑郁症，焦虑症，或者是社交恐惧症，有时候会成为 社会 问题，就拿芬兰来说，就是以全民社交恐惧而闻名。
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